General

Hacer ejercicios es una decisión que muchos toman para perder esos kilos de más y que otros toman por auténtico placer. En cualquier caso, lo importante es que cuando ejercitas no solo pierdes peso sino que también preservas la salud de tus ojos.

Mantener nuestros cuerpos activos fortalece nuestro organismo, mantiene el ánimo arriba y favorece a la salud de nuestra visión. Si dedicas por lo menos 30 minutos de tu tiempo a ejercitarte, podrás prevenir enfermedades y tener una mejor salud general.

Cuando te ejercitas reduces la probabilidad de desarrollar enfermedades oculares graves porque:

  • Controlas la presión ocular, esto reduce las posibilidades de desarrollar glaucoma.
  • Disminuyen las probabilidades de que se presente degeneración macular.
  • Previenes la aparición de diabetes, enfermedad que favorece el desarrollo de la retinopatía diabética que puede generar pérdida de la visión.
  • Mejoras el flujo sanguíneo que va al nervio óptico y la retina.
  • Reduces el riesgo de padecer deficiencia visual.

Cuida tus ojos con la misma dedicación y esfuerzo con la que cuidas tu cuerpo. Hazte un chequeo de vista ingresando a este link y saca una cita gratis

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